蕭則典的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

熱到汗流不出？當心已嚴重「熱傷害」

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）時序漸入炎熱的夏季型態，多屬於高溫炎熱的天氣，發生熱傷害的機會將大幅增加，任何人都可能發生熱傷害，應避免曝曬於高溫之下。國民健康署署長王英偉提醒，牢記預防熱傷害的3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」：

1）保持涼爽／

穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服；不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內；儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方。若家中沒有空調，建議高溫時至有空調設備的公共場所避暑。

2）補充水分／

不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2千c.c.白開水的好習慣。但若醫囑限制少量，應詢問醫師天氣酷熱時應喝多少下殺量為宜。

可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分、豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進身體健康。不可補充含酒精及大量糖分的飲料，避免身體流失更多水分。

3）提高警覺／

戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽及太陽眼鏡。

為預防員工熱傷害，雇主應提供適宜的工作環境及相關防護措施，宣導預防熱傷害、工作重新調整分配，避免勞工每日在高溫場所工作時間超過6小時。雇主應安排相關課程，使員工認識熱傷害症狀。

汗流不出、頭痛等症狀 恐怕是熱傷害徵兆

國民健康署提醒，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋電解質飲料，儘速就醫。

曾經甜蜜交往的男友，分手後竟變成惡狼！台南市一名40多歲的熟女阿芳（化名），2006年間與一名吳姓男子認識並交往，期間經歷分分合合，最後終究分手；不過吳男不甘心，竟在2015年間藉口要找阿芳至大陸投資，實際上卻是騙她出門見面，趁機毆打並性侵她。最後阿芳甚至還被逼簽下寫有毒誓的「賣身契」，要她今生今世只和吳男在一起，否則將不得好死！

據《自由時報》報導，吳男和阿芳自2006年起開始交往，期間分分合合，後來確定分手，吳男卻心有不甘。2015年底，吳男以「一起到大陸投資」為藉口，將阿芳給騙出。2人見面之後，吳男向阿芳裝可憐，表示自己心情很差，想去南投竹山的紫南宮拜拜，阿芳不疑有他，便開車載著吳男前往紫南宮，之後還一路開車至南部多處訪友，當天深夜2人則投宿至摩鐵。

投宿摩鐵的凌晨，吳男竟手持拖鞋瘋狂毆打阿芳，阿芳從睡夢中驚醒，嚇得不知所措！吳男宛如失心瘋一般，不僅強逼阿芳脫去衣物，性侵她得逞，最後還命令她寫下有毒誓內容的「賣身契」；內容為：「今生今世只聽吳ＯＯ的話，絕不三心二意，今後願與吳ＯＯ同甘共苦、共同承擔，如有違背誓言，將不得好死，天打雷、橫屍街頭，特立此狀」。

所幸阿芳隔天假意與吳男去逛街，最後趁著吳男在百貨公司試衣時，趕緊逃走並報警。案經一審，吳男被依性侵、傷害等罪嫌，判處5年4月徒刑。

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